美国人每年花费数十亿美元用于营养补品和减肥产品。其中许多不是必需的或有效的。, 社交媒体上发布的错误主张和误导性信息可能会导致其流行。当您在Internet上滚动浏览内容时, 考虑这些警告标志;您正在阅读的内容可能并不完全诚实：
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很少在短时间内治愈严重或慢性病。同样地, 没有一种可以预防疾病的食物或补充剂。如果听起来太好了，以至于是真的, 可能是。
警告标志2：个人故事
2024欧洲杯买球app官方网站少数人的积极经历并未提供有关产品对他人的安全性或有效性的有力证据。这需要客观的专家进行的科学研究。
警告标志3：卫生专业人员的促销
凭证卫生专业人员通常不出售或认可特定品牌的饮食补充剂或减肥产品。反而, 他们的作用是提供准确且相关的信息，以便患者可以做出与个人目标和优先事项相匹配的决定。
购买补充剂或减肥产品之前, 询问您家人的卫生保健提供者或注册营养师营养师（2024德国欧洲杯买球投注官网RDN）的建议。这些专家可以帮助您确定该产品是否对您有利。
了解更多信息，访问 美国。农业部关于营养错误和欺诈的网站 美国。食品和药物管理局的健康欺诈骗局网站.
本文由Rethink Your Drink Nevada和Rsquo撰写和审查。要了解有关做出更健康饮料选择的更多信息, 订阅程序的新闻通讯, 内幕. 建议新闻通讯主题, 写入 RETHINKYOURDRINKNEVADA@UNR.EDU, 并接收免费, 健康饮料食谱书。
Justine Habibian, ph.d。, r.d.n。, 是重新考虑您的饮料的研究助理教授, 提供的程序 农业学院, 生物技术 & 自然资源' 营养部 与 扩展.
该程序由资助 USDA的补充营养援助计划＆mdash;折断。, 联系800-992-0900。
